[심리학] 고슴도치 딜레마

[심리학] 고슴도치 딜레마

 

심리학에서는 서로 친밀한 관계를 원하지만 동시에 적당한 거리를 두고 싶어 하는 인간의 모순적인 심리상태를 고슴도치 딜레마라고 합니다. 이 딜레마는 우리 주변에서도 쉽게 찾아볼 수 있는데요, 예를 들면 직장동료나 친구 사이 등 가까운 사람과 좋은 관계를 유지하면서도 일정 선을 넘지 않는 것이죠. 하지만 너무 가깝지도 멀지도 않은 딱 중간지점을 찾기란 쉽지 않습니다. 그렇다면 어떻게 해야 할까요?

 

 

 

1. 우리 모두에게 자신만의 '고슴도치 딜레마'가 존재하나요?

 

네 그렇습니다. 모든 사람들이 가지고 있다고 해도 과언이 아닐 만큼 흔한 현상입니다. 특히 가족 간의 갈등상황에서 많이 발생하는데요, 부모님께 효도해야 한다는 의무감과 나에게 기대하시는 모습들을 충족시켜드려야 한다는 부담감 속에서 많은 현대인들이 힘들어하고 있습니다. 그러나 이러한 상황 속에서도 각자 나름대로의 해결책을 찾아나가고 있다는 점 역시 주목할 만한데요, 과연 어떤 방법들이 있을까요?

 

 

2. 인간관계에서는 왜 항상 갈등이 생길까요?

 

사람과 사람 사이에서의 갈등은 필연적이에요. 모든 사람들이 자신만의 가치관을 가지고 있고, 각자 추구하는 삶의 방식이 다르기 때문이죠. 따라서 상대방에게 내가 원하는 모습만을 강요한다면 그것은 곧 갈등으로 이어지게 돼요. 하지만 우리는 모두 다른 환경에서 자라왔고, 살아온 시간 또한 다르므로 나와 타인과의 차이를 인정하고 이해하려는 노력이 필요해요.

 

 

3. 갈등 해결방법으로는 어떤 것들이 있을까요?

 

가장 좋은 방법은 대화라고 할 수 있어요. 직접 얼굴을 맞대고 소통하며 문제를 해결하면 보다 긍정적인 결과를 얻을 수 있답니다. 만약 의견차이가 좁혀지지 않는다면 제삼자의 도움을 받는 것도 좋아요. 예를 들어 친구나 가족 등 주변인들에게 조언을 구하는 거죠. 혹은 전문 상담기관을 이용하거나 인터넷 커뮤니티 사이트 같은 곳에서 다양한 정보를 공유하는 것도 한 가지 방법이랍니다.

 

오늘은 ‘고슴도치 딜레마’라는 심리학 용어에 대해 알아보았습니다. 여러분에게도 혹시 그런 일이 있었나요? 만약 있었다면 지금 당장 용기 내어 다가가 보는 건 어떨까요?