[심리학 도서] '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 책 리뷰

[심리학 도서] '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 책 리뷰

목차  1. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 저자  2. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 목차  3. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 줄거리  4. 우울증 환자에게 왜 떡볶이가 좋을까요?  5. 우울증이란 정확히 어떤 병인가요?

 

요즘 베스트셀러 1위인 이 책 제목 들어보셨나요? 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶다는 다소 역설적인 제목이지만 그만큼 현대인들에게 공감과 위로를 주는 책입니다. 저도 읽어봤는데 왜 인기 있는지 알겠더라고요. 그래서 여러분께 소개해드리려고 합니다.

 

 

1. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 저자

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어의 작가는 백세희 작가님으로 10년 넘게 기분부전장애(경도의 우울증)와 불안장애를 앓으며 정신과를 전전했고, 2017년 잘 맞는 병원을 찾아 약물치료와 상담치료를 병행하고 있다. 책을 읽고 글을 쓰며, 가장 좋아하는 음식은 떡볶이라고 합니다.

 

2. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 목차

시작하며 별일 없이 사는데 왜 마음은 허전할까

1주 그냥 좀 우울해서요

2주 저 혹시 허언증인가요?

3주 내가 나를 감시해요

4주 특별해지고 싶은 마음이 너무 특별하지 않아서

5주 그놈의 자존감

6주 저를 잘 알려면 어떻게 해야 하죠?

7주 규정하고, 단정 짓고, 실망하고, 떠나고

8주 드디어, 약물 부작용

9주 지나친 외모 강박과 연극성 인격장애

10주 왜 나를 좋아해? 이래도? 이래도?

11주 제가 예뻐 보이지 않아요

12주 마음의 바닥에서

마치며 괜찮아, 그늘이 없는 사람은 빛을 이해할 수 없어

정신과 전문의의 말 불완전함이 불완전함에게

부록 우울의 순기능

으로 책의 목차가 이루어져있다.

 

3. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 줄거리

백세희 작가가 실제로 쓴 '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어'는 2018년에 출간된 에세이입니다. 이 책은 작가의 우울증 극복 경험을 바탕으로 쓰인 것으로, 일상에서 겪는 우울감과 마음의 아픔에 대한 소재를 다룹니다. 작가 스스로의 이야기를 통해 독자들에게 작은 행복과 따뜻함을 전달하며, 우울한 시기를 이겨내고 생활에 활력을 되찾아가는 과정을 소개합니다. 떡볶이에 대한 사랑을 언급하며, 이 작품은 그 자체로 사랑받고 즐거움을 경험하는 것이 삶에 있어 큰 의미임을 제시합니다. 그리고 저자와 의사 선생님의 이야기를 주고받는 것이 계속되게 되는 형식의 에세이이다.

 

4. 우울증 환자에게 왜 떡볶이가 좋을까요?

떡볶이 하면 떠오르는 이미지는 매콤 달콤함이죠. 매운맛은 기분을 좋게 만들어주는 효과가 있고, 달콤한 맛은 마음을 안정시켜 준다고 해요. 그래서 우울증 환자에게는 달달한 음식이 좋다고 합니다. 특히나 스트레스 해소에 좋은 초콜릿보다도 단맛이 강한 떡볶이가 훨씬 도움이 된다고 하네요.

 

5. 우울증이란 정확히 어떤 병인가요?

우울증은 말 그대로 우울한 기분이 지속되는 상태를 말합니다. 하지만 단순하게 일시적으로 슬프고 우울한 감정과는 달라요. 일상생활에까지 영향을 끼치고 삶의 질을 떨어뜨리는 무서운 질병이랍니다. 심할 경우 극단적인 선택으로까지 이어지기도 하니 가볍게 넘길 문제가 아니에요.

 

'죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어'는 현대사회에서 살아가는 우리들의 모습을 묘사하고 있어서 많은 사람들이 공감하고 사랑하는 책입니다. 이 책을 통해서 많은 사람들이 자신의 삶에 대한 방향성을 찾아갈 수 있었으면 좋겠습니다.