분류 전체보기41 [심리학 도서] '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 책 리뷰 [심리학 도서] '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어' 책 리뷰 목차 1. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 저자 2. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 목차 3. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 줄거리 4. 우울증 환자에게 왜 떡볶이가 좋을까요? 5. 우울증이란 정확히 어떤 병인가요? 요즘 베스트셀러 1위인 이 책 제목 들어보셨나요? 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶다는 다소 역설적인 제목이지만 그만큼 현대인들에게 공감과 위로를 주는 책입니다. 저도 읽어봤는데 왜 인기 있는지 알겠더라고요. 그래서 여러분께 소개해드리려고 합니다. 1. 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 저자 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어의 작가는 백세희 작가님으로 10년 넘게 기분부전장애(경도의 우울증)와 불안장애를 앓으며 정신과를 전전했고, 20.. 2023. 6. 15. [심리학] 나르시시스트이란? [심리학] 나르시시스트이란? 목차 1. 나르시시스트 성향이란 어떤것인가요? 2. 나르시시스트는 왜 문제가 될까요? 3. 나르시시스트는 왜 자신감이 넘치는걸까요? 4. 나르시시스트 부모 밑에서 자란 아이는 어떨까요? 5. 나르시시스트는 치료가 가능한가요? 나르시시스트라는 단어를 들어보셨나요? 자신의 외모나 업적, 성공 등에 지나치게 자신감을 가지고 자신을 존경하는 사람을 나르시시스트라고 해요. 요즘은 sns를 통해 자신의 모습을 공유하고 인기를 끌기 위해 노력하는 사람들이 많아지면서 나르시시스트라는 단어를 많이 들어보게 되었죠. 그런데 나르시시스트가 되면 어떤 문제가 발생할까요? 오늘은 나르시시스트에 대해서 알아보도록 할게요. 1. 나르시시스트 성향이란 어떤 것인가요? 나르시시스트는 자존감이 매우 높은 사.. 2023. 6. 14. [심리학 도서] '도둑맞은 집중력' 책 리뷰 [심리학 도서] '도둑맞은 집중력' 책 리뷰 목차 1. 도둑맞은 집중력 저자 2. 도둑맞은 집중력 목차 3. 도둑맞은 집중력 줄거리 4. 왜 사람들은 집중력을 잃어버리는 걸까요? 5. 그렇다면 집중력을 다시 되찾기 위해서는 어떻게 해야할까요? 저는 어릴 때부터 공부를 잘하는 편이었어요. 물론 지금은 아니지만..ᄒᄒ 저는 항상 책상에 앉아서 하는 일들이 많았는데 그럴 때마다 주변환경이 너무 신경 쓰였어요. 특히나 제 방은 정리정돈이 안되어있어서 정신없는 분위기였는데 그런 환경 속에서 무언가를 하려고 하면 집중도 안되고 자꾸 딴짓을 하게 되더라고요. 그래서 부모님께 말씀드려서 이사를 가게 되었는데 그때 처음으로 내 방이 생겨서 너무 좋았어요. 하지만 기쁨도 잠시뿐이었고 다시 저의 산만함과 집중력 부족 문제가.. 2023. 6. 5. [심리학] 다윗과 골리앗 효과 [심리학] 다윗과 골리앗 효과 목차 1. 대기업과 중소기업 간의 경쟁구도는 왜 생기는 건가요? 2. 왜 기업에선 다윗-골리앗 전략을 쓸까요? 3. 그렇다면 다윗-골리앗 전략을 어떻게 활용해야할까요? 4. 현대사회에서도 이러한 사례가 있나요? 다윗과 골리앗의 싸움이라는 말 들어보셨나요? 이솝우화인 에서는 몸집이 큰 거인 골리앗이 작은 소년 다윗에게 지는 내용입니다. 우리 주변에서도 이러한 현상들을 종종 찾아볼 수 있는데요. 특히 대기업과 중소기업 간의 경쟁구도에서 많이 발생하곤 합니다. 그렇다면 과연 다윗과 골리앗의 싸움은 어떤 의미인지 알아보겠습니다. 1. 대기업과 중소기업 간의 경쟁구도는 왜 생기는 건가요? 우리나라 경제구조상 대기업 중심의 산업구조이기 때문에 많은 기업들이 대기업과의 경쟁에서 살아남기.. 2023. 6. 3. [심리학] 행복과 만족에 대한 심리학 [심리학] 행복과 만족에 대한 심리학 목차 1. 행복이란 무엇인가요? 2. 왜 현대사회에서 행복해지기 어렵다고 할까요? 3. 어떻게 하면 행복해질 수 있나요? 우리는 누구나 행복해지기를 바란다. 하지만 자신이 현재 불행하다고 느끼는 사람들은 의외로 많다. 왜 그럴까? 한 연구 결과에 따르면 인간에게는 5가지 욕구가 있다고 한다. 바로 생존욕구, 안전욕구, 소속감 및 애정욕구, 자기 존중욕구, 자아실현욕구이다. 이중에서도 상위 3가지 욕구 즉, 자존감, 성취감, 인정욕구는 개인의 삶의 질 향상과도 밀접한 관련이 있으며 이것이 충족될 때 비로소 진정한 행복을 느낄 수 있다고 한다. 그렇다면 어떻게 해야 이러한 욕구들을 충족시킬 수 있을까? 1. 행복이란 무엇인가요? 행복이라는 단어는 사전적 의미로는 복된 좋.. 2023. 6. 2. [심리학] 인지부조화이란? [심리학] 인지부조화이란? 목차 1. 인지부조화란 무엇인가요? 2. 여러분은 어떤 상황에서 인지부조화를 느끼시나요? 3. 인지부조화 해소 방법으로는 어떠한 것들이 있나요? 심리학에서는 사람들이 어떤 행동을 하는 원인을 설명하기 위해 다양한 이론들을 제시하는데요, 최근 들어 주목받고 있는 ‘인지부조화’라는 개념과 관련된 사례를 소개하고자 합니다. 최근 한 연구결과에 따르면 한국인 10명 중 8명이 인지부조화를 겪는다고 합니다. 그만큼 일상생활에서 쉽게 접할 수 있다는 뜻이겠죠? 대표적인 예시로는 다이어트 실패 후 폭식하기, 시험 망치고 나서 성적 올리기 등등.. 이렇게 인간은 자기 합리화를 하면서 끊임없이 부조화를 해소하려고 노력한답니다. 1. 인지부조화란 무엇인가요? 인지부조화란 자신의 신념(신념체계)과.. 2023. 6. 1. [심리학 도서] <나는 왜 저 인간이 싫을까?> 책 리뷰 [심리학 도서] 책 리뷰 목차 1. 의 저자 2. 의 목차 3. 의 줄거리 4. 사람이 싫어지는 이유는 무엇일까? 5. 그렇다면 어떻게 해야할까? 오늘 소개드릴 책은 일본 아마존 베스트셀러 1위인 입니다. 이 책은 사람들이 싫어하는 행동과 심리상태를 분석해서 이해하기 쉽게 설명해 주는 책이에요. 예를 들어 직장 상사가 계속 말끝마다 짜증을 낸다면 '내가 뭘 잘못했나?'라는 생각이 들잖아요. 그럴 때 상대방의 속마음을 알고 대처한다면 훨씬 관계가 좋아질 거라고 생각해요. 그래서 이번 주제는 입니다. 1. 의 저자 저자는 오카다 다카시라는 일본 정신의학자입니다. 심리학 박사이자 임상심리사로서 활동하며 대인관계 치료 전문가로 인정받고 있다고 해요. 특히나 ‘일본 최고의 교육심리학자’이자 ‘교육 카운슬러 일인자.. 2023. 6. 1. [심리학] 피터팬 증후군이란? [심리학] 피터팬 증후군이란? 목차 1. 피터팬 증후군이란? 2. 피터팬 증후군은 왜 생기는 건가요? 3. 피터팬 증후군 자가진단 테스트 피터팬증후군은 누구나 한 번쯤 들어봤을 만한 흔한 증상이지만, 정확한 원인과 증상에 대해서는 많은 사람들이 알지 못합니다. 오늘은 피터팬증후군에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 1. 피터팬 증후군이란? 피터팬증후군은 성인이나 아이 모두가 가지고 있을 수 있는 증상으로, "어른이 되어도 아이같은 마음을 유지하는 증상"이라고 볼 수 있습니다. 이 증상은 아이들이 자신이 성인이 되어도 아이 같은 마음을 유지하고 싶어 하는 마음에서 비롯되었다고도 합니다. 이 증상을 가진 사람들은 어른이 되어도 아이들과 같은 행동을 하거나, 취미생활을 하며 아이들과 같은 활동을 즐기는 경우가.. 2023. 5. 30. [앱테크] (추천인 : E51FLY) 아하토큰 출석체크 앱테크 [앱테크] (추천인 : E51FLY) 아하토큰 출석체크 앱테크 목차 1. 아하토큰이란? 2. 어떻게 하면 돈을 벌 수 있나요? 3. 출금은 어떻게 하나요? 1. 아하토큰이란? 아하(Aha)란 네이버 지식인과 비슷한 서비스라고 보시면 됩니다. 궁금한 점을 질문하면 전문가들이 답변을 달아주는 형식이죠. 하지만 지식인과는 다르게 아하는 보상체계가 있어서 신뢰성이 높습니다. 출석체크나 활동 등을 통해서 포인트를 적립해서 현금화시킬 수도 있고, 기부를 할 수도 있답니다. 저는 이 중에서도 매일매일 출석체크 하는 것만으로도 돈을 벌 수 있다는 장점과 5분이면 끝나는 간단한 방법이라 소개하려고 합니다. 2. 어떻게 하면 돈을 벌 수 있나요? 활동방법은 크게 다섯 가지 정도 있는데요, 첫 번째는 회원가입입니다. 회원가.. 2023. 5. 29. [심리학 도서] 다자이 오사무의 '인간실격' [심리학 도서] 다자이 오사무의 '인간실격' 안녕하세요 여러분! 저는 이번에 인간실격이라는 책을 읽고 왔어요. 다자이 오사무라는 일본 작가의 작품이고, 제목 그대로 주인공인 요조가 인간 실격자가 되어가는 과정을 그린 소설입니다. 이 책에서는 다양한 인물들이 등장하는데요, 각각의 인물들을 통해서 우리 사회의 모습을 보여주고 있답니다. 과연 어떤 내용인지 같이 살펴볼까요? 다자이 오사무 작가는 누구인가요? 다자이 오사무는 1909년 6월 12일 도쿄에서 태어났어요. 본명은 쓰시마 슈지이지만 아쿠타가와 류노스케에게 영향을 받아 스스로 개명했다고 해요. 어릴 때부터 유복하게 자랐지만 부모님의 이혼과 어머니의 죽음 등 가정환경이 좋지 않았고, 결국 자살시도 끝에 병원에 입원하기도 했답니다. 이후 여러 번 자살 시.. 2023. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 다음
